3D Squat Treino em casa

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Faça o máximo de agachamento possível enquanto segue um treinador 3D.

Durante os exercícios os exercícios

para que você possa ver uma demonstração sobre como realizar o exercício. Você pode acompanhar o seu progresso e adicionar notas, de modo que você pode empurrar-se mais durante cada nova sessão de treino.

Características:

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Existem vários desafios para você escolher para ajudá-lo a atingir seus objetivos de fitness. Os desafios têm vários comprimento e objetivos. Você diz ao aplicativo qual é seu nível de aptidão atual e personaliza o desafio especificamente para você!

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Você pode criar treino personalizados e escolher qual deles você gostaria de realizar.

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Você pode personalizar cada treino selecionando quais exercícios você gostaria de realizar e quantos representantes você acha que pode realizar em cada exercício. Isso permite que você empurre-se para o seu máximo, enquanto construção de músculo e resistência, ao mesmo tempo.

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Você tem a opção de fazer pausas entre exercícios, definindo quanto tempo a pausa deve ser para que você recuperar antes do próximo exercício.

Fazer pausas garante que você tenha muita energia para realizar o próximo exercício com boa forma.

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Cada exercício apresenta um modelo 3D que em algum tipo funciona com você, mostrando-lhe como o exercício deve ser realizado.

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Os aplicativos dão-lhe a opção de ter anúncio de voz durante o treino para que você saiba onde eles estão no treino.

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Você pode pausar o treino a qualquer momento e retomá-lo sempre que estiver pronto novamente.

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No final do treino você pode decidir compartilhar sua realização com amigos e familiares em mídias sociais ou outros aplicativos.

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Você pode decidir criar algumas anotações sobre como você realizou um exercício específico eo que você pode fazer para melhorar seu desempenho da próxima vez.

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Você pode decidir fazer login no Facebook para que você possa compartilhar sua realização no Facebook.

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